La Voie de Wudang
L'union des arts martiaux internes et du Dao
Retraite francophone au Temple des cinq immortels à Wudang, Chine
Du 13 avril au 03 mai 2026
Retraite intensive de 21 jours
Qi Gong, Tai Ji Quan, étude de la culture taoïste de Wudang et des écritures sacrées, méditation, participation au festival annuel de San Yue San
Retourner à la racine
Le Temple des Cinq immortels (五仙庙 Wu xian miao) est un petit temple érigé au sommet de la Montagne du Cheval blanc (白马山 Bai ma shan), le pic le plus occidental parmi les 72 pics des Monts Wudang. Ermitage millénaire, il a été établi pendant la dynastie Song pour servir de sanctuaire, et a été transmis dans les lignées taoïstes jusqu’à aujourd’hui. Son abbé actuel, le maître de transmission de la lignée Pur Yang de Wudang, de son nom taoïste Xing De, et que tout le monde appelle simplement Li Shifu, a entrepris de le restaurer pour lui rendre son prestige d’antan et ainsi assurer la transmission et le rayonnement des enseignements taoïstes de Wudang.
Apprentie auprès de Li Shifu depuis 2010, et dans la continuité de son travail d’enseignement à l’international depuis 2019, Loan Cheng Feng emmènera un groupe de pratiquants et aspirants francophones au temple pour une retraite de 21 jours au printemps 2026. Le programme ci-dessous représente la thématiques générale de la retraite, et sera affiné de façon dynamique au contact du groupe. Plus le groupe sera motivé, plus la réponse sur place sera riche et les échanges fructueux et profonds. Il sera attendu des participants une attitude positive et impliquée : respect du contexte culturel et de l’étiquette du temple, participation à toutes les activités (pas de programme personnel à la carte), mise en pratique des méthodes enseignées, ouverture d’esprit, capacité à se remettre en question et à fonctionner en groupe, laissez le lieu en meilleur état que vous l’avez trouvé. Soyez conscient qu’il ne s’agit pas d’une visite touristique, mais d’une retraite de pratique et d’apprentissage et d’une opportunité unique.
L’objectif est de :
-
Prendre contact avec la racine ancestrale taoïste, dans un espace intemporel au champ énergétique établi de façon très spécifique, et pour les personnes qui le souhaitent, prendre refuge dans la lignée à sa source ;
-
Faire l’expérience du mode de vie taoïste au quotidien, basé sur la simplicité et la nature, dans son contexte culturel d’origine, et au service du temple conçu comme le contenant physique de la transmission des enseignements par-delà les générations ;
-
Recevoir des enseignements transmis en personne par Li Shifu.
L'union des arts martiaux internes et du Dao
Légendaire et connue sous le titre honorifique de "Montagne de la Grande Harmonie", Wudang est le berceau millénaire des arts martiaux internes. La culture taoïste de Wudang est l'expression vivante de la pratique spirituelle par le travail du Qi. En unifiant les pratiques du corps et du mouvement, à la régulation du coeur pour l'élévation de l'esprit, la Voie de Wudang incarne l'équilibre holistique des systèmes de culture de soi taoïste.
Entraînements
intensifs du Tai Ji Quan
Les matinées seront consacrées aux entraînements intensifs du Tai Ji Quan du Cheval céleste de Wudang. Chaque jour, 3h d'entraînement, quelque soit la météo : échauffement, étirements, postures, techniques, enchaînements, forme, pousser-les-mains, applications martiales.
Pour compléter, nous pratiquerons le Qi Gong chaque matin, à l'aube, et la méditation assise chaque soir. A la nouvelle lune et à la pleine lune, nous participerons aux rituels de l'aube et du crépuscule.
Etude de la culture et
des écritures taoïstes
Les après-midi seront consacrées à l'étude théorique de la culture taoïste de Wudang : histoire de Wudang, développement du Tai Ji Quan, règles et conditions pour la pratique du Tai Ji Quan, conduite et vertu martiale, étude des écritures taoïstes (龙门心法Long Men Xin Fa Méthodes du coeur de la Porte du dragon; 阴符经 Yin Fu Jing Ecriture du talisman caché ; 吕祖百字碑 Lü Zu Bai Zi Bei Tablette aux cent caractères de l'ancêtre Lü).
Festival du 3ème jour
du 3ème mois lunaire
三月三 San Yue San, le 3ème jour du 3ème mois lunaire, est le plus grand festival annuel des temples de Wudang : c'est l'anniversaire des divinités. Au moment où le printemps est le plus florissant, pèlerins et visiteurs gravissent la montagne pour vénérer les divinités taoïstes et recevoir leurs bénédictions. Pendant la retraite, nous participerons au festival aux côtés des résidents du temple, et serons au service des autels taoïstes pour faciliter l'accès au site.
Emploi du temps quotidien
6h. Qi Gong
7h30. Petit déjeuner
8h15. Service (entretien du temple)
9h. Entraînement : Tai Ji Quan
12h30. Déjeuner
14h30. Service (cueillette des simples,
entretien du potager, fendre du bois, etc)
15h30. Etude théorique
19h. Dîner
20h30.Méditation
Aspects pratiques
Se rendre au temple : transport, visa
Communication : du français au chinois
Conditions d'hébergement
Tarifs
Candidatures et pré-requis
Faire l'expérience du quotidien
d'un temple taoïste
Le Temple des cinq immortels est un ermitage millénaire, établi, entretenu et investi par des renonçants et des pratiquants depuis des siècles. L'environnement du temple constitue en soi les paramètres d'une forme d'ascèse, et fournit les conditions à la pratique intensive. La Voie de Wudang permet d'entraîner le corps, cultiver le Qi, et purifier le coeur-esprit, selon un système holistique complet. Les règles du temple encadrent la vie quotidienne de tous ses résidents : vous devrez vous y conformer durant la retraite. Prenez le temps de les lire attentivement avant de déposer votre candidature - si elle est acceptée, nous considérons que vous vous êtes engagé à les respecter.
Lire les règles du temple
Déposer une candidature
Prenez le temps de remplir ce formulaire avec des informations détaillées et précises,
en particulier en ce qui concerne votre parcours, votre motivation, votre santé et votre préparation.
La retraite que nous organisons va se dérouler selon un programme d'entraînement spécifique,
qui peut être exigeant pour des personnes peu préparées ou peu entraînées,
et aura lieu dans un cadre très rudimentaire du point de vue du confort matériel.
Nous sélectionnons les participants pour éviter de mettre en difficulté les personnes
qui ne correspondent pas au programme spécifique de cette retraite.
Une réunion d'information en ligne aura lieu samedi 6 décembre à 9h (France), en accès libre ici:
https://us02web.zoom.us/j/81306754123
Si vous ne pouvez être présent en direct, vous pouvez envoyer vos questions au plus tard la veille à [email protected] puis écouter le replay de la réunion qui sera posté ici.
